거북목치료1 거북목 교정기 효과 있을까? 불편한 진실 거북목? 거북목은 잘못된 자세로 목 주변의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상입니다. 목을 당겨 지지해 주는 근육과 인대의 힘이 약해져 계속 늘어난 상태로 있는 것입니다. 고무줄을 늘린 상태로 장시간 두면 늘어난 상태로 헐렁해지는 것처럼 목 뒤편의 근육과 인대가 헐렁해졌다고 보시면 됩니다. 거북목 원인 가장 큰 원인은 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 내려다 보는 것입니다. 컴퓨터나 노트북으로 일하는 직장인에게 가장 많이 발생하는 이유입니다. 다음으로는 앉거나 서서 스마트폰을 장시간 들여다보는 경우, 장시간 책을 읽는 경우가 있습니다. 거북목 증상 거북목 증상은 통증과 겉으로 나타나는 모습으로 확인할 수 있습니다. 어깨와 목 주위가 뻐근하다. 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다. 등이.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
